(自我成長--理財書籍)投資最重要的事：一本股神巴菲特讀了兩遍的書， Howard Marks

 

這是一本相當值得推薦的價值投資好書

(自我成長--心靈書籍)也許你該找人聊聊：一個諮商心理師與她的心理師,以及我們的生活。 蘿蕊･葛利布

 

魔鬼一定會來，因為每個人心裡都有魔鬼。

自己即地獄，我們讓自己陷入窘境。

唯一的出路是走過。

既然我覺得自己是為現在而痛，其實我也在為過去和未來而痛。心理師經常提到過去如何影響現在--往事如何影響我們的思考、咸受和行為，而我們在人生的某個時刻，必須放下創造更好的過去的幻想。如果我們不接受過去不能重來，不承認自己無法讓父母、手足或伴侶改變多年前一生的事，我們會繼續被過去困住。改變我們與過去的關係，是心理治療的主要部分。可是在另一方面，心理師很少談到我們與未來的關係也會影響現在。我們對未來的看法也會阻礙改變，威力不下於我們對過去的想法。 

沒去成義大利的痛會永遠、永遠、永遠、永遠跟著你……因為這個夢想破碎帶來的失落感很大、很大。

可是...你如果把人生拿來哀嘆沒去成義大利，你也許永遠無法自在享受非常特別、也非常美好的荷蘭。

法蘭克、活出意義來

人的一切都能被奪走，除了一樣：人最終的自由— 在任何處境中選擇自身態度的自由。

(食譜--東南亞料理)泰式炒河粉Pad Thai

 

在台中東協廣場

買了各式調味料

得以製作泰式美味

<<材料>>

海鮮或雞肉、豆干、紅洋蔥、甜菜脯、蝦米、河粉（冷水泡軟）、雞蛋、豆芽菜、韭菜、花生碎、檸檬、香菜（本次略）

<<河粉醬>>

棕櫚糖、魚露、羅望子醬、水、泰式辣椒油（本次略）

(食譜--台灣料理)高麗菜雞蛋麵線煎

 

<<材料>>

薑絲、高麗菜絲、蔥(略)、手工麵線、苦茶油、黑麻油

<<調味料>>

鹽

(食譜--日式料理)焼きそば、煎鳥蛋

章魚燒跟鐵板燒料理

真是樂趣無窮壓

一頓午餐吃了快兩小時

<<材料>>

油麵、五花肉、高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔

<<調味料>>

鹽、黑胡椒

<<自製炒麵醬>>

清酒、蠔油、糖、烏醋或伍斯特醬、黑胡椒粉、柴魚片

<<技巧>>

1.油麵過燙瀝乾

2.油麵先油煎過再炒比較香

(食譜--台灣料理)馬告茶葉蛋

<<材料>>

馬告、全蛋、辣椒、八角、薑片

<<調味料>>

紅茶茶包、烏龍茶茶包、鹽、醬油、黑糖、甘草片

(食譜--東南亞料理)椰汁綠咖哩雞

小小魚遇到喜愛的綠咖哩

茄子也吃光光

15分鐘內完食

<<材料>>

泰國COCK A級椰奶400ml、市售綠咖哩醬、雞胸肉、紫茄、杏鮑菇（蘑菇或鴻禧菇）、水、九層塔

<<調味料>>

椰糖、魚露

(食譜--台灣料理)蘿蔔絲煎餅

 

<<材料>>

紅白蘿蔔刨絲、蝦米、蔥花、雞蛋、麵粉、糯米粉、水、橄欖油

<<調味料>>

鹽、白胡椒粉、五味粉、醬油

(食譜--歐美料理)紙包魚

 

一道簡單又美味的料理

<<材料>>

魚片、酸豆、蘆筍、玉米筍

<<調味料>>

鹽、黑胡椒、白酒、檸檬汁、橄欖油

<<參考網站、影片>>

https://youtu.be/38Xmc1shx6Q

https://youtu.be/spfFuwdVnkk

<<烤箱>>

200度、20分鐘